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Therapie-Tools Achtsamkeit (Schug, Susanne)
Therapie-Tools Achtsamkeit , Im therapeutischen Kontext kann ein achtsames Vorgehen sehr breitflächig und bei unterschiedlichsten Störungsbildern eingesetzt werden, von Burnout über Depression bis Sucht. Die Autorin stellt im vorliegenden Band 55 formelle und informelle Übungen vor, mit denen Achtsamkeit im Gruppen- und Einzelsetting zum Beispiel in psychiatrischen Kliniken oder psychologischen Beratungsstellen vermittelt werden kann. Achtsamkeit ist im Rahmen von Psychotherapie und Beratung längst kein Geheimtipp mehr: Von einer professionell angeleiteten Achtsamkeitspraxis profitieren Patient:innen in unterschiedlichen Behandlungskontexten und mit verschiedenen psychischen Störungen. Der Therapie-Tools-Band bietet eine umfassende Sammlung an Materialien zur therapeutischen Arbeit mit Achtsamkeit. Meditationen, Atemübungen, Übungen zur Alltagsachtsamkeit und vieles mehr ergeben ein abwechslungsreiches Instrumentarium zum flexiblen Einsatz in Therapie und Beratung. Patient:innen lernen, Achtsamkeit in ihr Leben zu integrieren und können damit einhergehende positive Veränderungen erleben. Für Einzel- und Gruppensetting geeignet Mit Meditationen als Audiodateien Aus dem Inhalt Metaphern und Geschichten . Atemübungen . Informelle Achtsamkeits-übungen . Meditationen . Duftreisen . Achtsamkeitsübungskarten . Achtsamkeitstraining in der Gruppe . Achtsamkeitstraining im Einzelsetting , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: Originalausgabe, 2. Auflage, Erscheinungsjahr: 20220817, Produktform: Kassette, Inhalt/Anzahl: 1, Inhalt/Anzahl: 1, Titel der Reihe: Therapie-Tools##, Autoren: Schug, Susanne, Auflage: 22002, Auflage/Ausgabe: Originalausgabe, 2. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 184, Abbildungen: 5 Schwarz-Weiß- Abbildungen, 10 Schwarz-Weiß- Fotos, 5 Schwarz-Weiß- Zeichnungen, Keyword: Achtsamkeit; Achtsamkeitsübungen; Atemübungen; Duftreisen; Einzeltherapie; Gruppentherapie; Meditation; Metaphern; Therapietools, Fachschema: Psychische Erkrankung / Störung~Störung (psychologisch)~Psychologie / Emotionen, Sexualität~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie, Fachkategorie: Psychische Störungen~Psychologie: Emotionen, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychotherapie, Thema: Verstehen, Sender’s product category: BUNDLE, Verlag: Psychologie Verlagsunion, Verlag: Psychologie Verlagsunion, Verlag: Beltz, Julius, GmbH & Co. KG, Länge: 295, Breite: 205, Höhe: 12, Gewicht: 564, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Beinhaltet: B0000057653001 9783621288460-1 B0000057653002 9783621288460-2, Vorgänger: 2441600, Vorgänger EAN: 9783621283137, eBook EAN: 9783621288477, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0070, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Ravensburger Chicken Chase Kreativität Wissen Kommunikation Brettspiel 265282...
Ravensburger Chicken Chase Kreativität Wissen Kommunikation Brettspiel 265282 NEU OVP Wenn Hennen rennen, fliegen nicht nur die Federn! Doch welcher flotte Flattermann setzt sich durch und hat am Ende den Schnabel vorn? Inhalt 1 dreidimensionale Rennstrecke 8 Hühner 60 Küken 60 Rennkarten 6 Sperrchips 3 Würfel 1 Spielregel
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Bektesi, Mona: Achtsamkeit und Entspannung in der Schule
Achtsamkeit und Entspannung in der Schule , In diesem leicht umsetzbaren 4-Wochen-Programm erfahren Lehrkräfte, wie sie Kinder und Jugendliche dazu anleiten und unterstützen können, das eigene Stresslevel zu reduzieren. So können sich alle Schüler dem Schulalltag und seinen Herausforderungen kompetent stellen und dabei Resilienz entwickeln. Sie erfahren, dass alle Gefühle legitim sind und entdecken Strategien, mit ihnen umzugehen. So erleben sie Selbstregulation, Selbstwirksamkeit und Rekreation. Die Lernatmosphäre verbessert sich, sodass ein erfolgreiches Lernen mit partnerschaftlichen Beziehungen zwischen Lehrern und Schülern möglich wird. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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BURI Doppelpack Eurofleischkiste E3 - auch in anderen Bereichen nutzbar E3 Rot 2 Stück
Doppelpack Eurofleischkiste E3 - auch in anderen Bereichen nutzbar Made in Germany Maße: 40x60x30cm Stoßfestes HDPE Für Lebensmittel nutzbar Stapelbar Taragewicht 3kg Farbe: rot Sie erhalten 2 dieser Kisten.
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Was sind einige effektive Methoden, um Besinnlichkeit in den Bereichen Meditation, Achtsamkeit und Selbstreflexion zu kultivieren?
1. Regelmäßige Meditation kann helfen, den Geist zu beruhigen und die Konzentration zu verbessern, was zu mehr Besinnlichkeit führt. 2. Achtsamkeitsübungen, wie bewusstes Atmen oder das Fokussieren auf die Sinne, können helfen, im gegenwärtigen Moment präsent zu sein und die Selbstreflexion zu fördern. 3. Das Führen eines Tagebuchs oder das regelmäßige Reflektieren über persönliche Erfahrungen kann dazu beitragen, die eigenen Gedanken und Gefühle besser zu verstehen. 4. Die Teilnahme an Retreats oder Workshops, die sich auf Achtsamkeit und Selbstreflexion konzentrieren, kann eine intensive und unterstützende Umgebung bieten, um diese Praktiken zu vertiefen.
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Was sind einige bewährte Methoden, um Besinnlichkeit in den Bereichen Meditation, Achtsamkeit und Selbstreflexion zu kultivieren?
Um Besinnlichkeit in den Bereichen Meditation, Achtsamkeit und Selbstreflexion zu kultivieren, ist es wichtig, regelmäßig Zeit für diese Praktiken einzuplanen. Dies kann durch die Schaffung eines festen Zeitplans oder die Integration in den täglichen Ablauf geschehen. Zudem ist es hilfreich, einen ruhigen und ungestörten Ort für diese Aktivitäten zu wählen, um sich voll und ganz darauf konzentrieren zu können. Darüber hinaus können Techniken wie Atemübungen, Visualisierungen und das Führen eines Tagebuchs dabei helfen, die Besinnlichkeit zu vertiefen und die Verbindung zu sich selbst zu stärken. Schließlich ist es wichtig, Geduld und Selbstmitgefühl zu kultivieren, da diese Praktiken Zeit und Übung erfordern, um ihre volle
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Wie kann Verlangsamung in verschiedenen Bereichen des Lebens zu mehr Achtsamkeit und Entspannung führen?
Verlangsamung ermöglicht es, bewusster zu handeln und sich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren. Durch langsameres Tempo können Stress und Hektik reduziert werden, was zu mehr Entspannung führt. Achtsamkeit wird gefördert, da man sich Zeit nimmt, um die Details und Nuancen des Lebens wahrzunehmen.
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Wie kann Besinnung dabei helfen, das persönliche Wachstum in den Bereichen Spiritualität, Selbstreflexion und Achtsamkeit zu fördern?
Besinnung ermöglicht es, sich bewusst Zeit zu nehmen, um über spirituelle Fragen und Werte nachzudenken, was zu einer tieferen Verbindung mit dem eigenen Glauben und der Spiritualität führen kann. Durch Besinnung kann man sich selbst besser kennenlernen, eigene Stärken und Schwächen erkennen und dadurch persönliches Wachstum in der Selbstreflexion fördern. Achtsamkeit, die durch Besinnung gefördert wird, hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben, Stress zu reduzieren und das Bewusstsein für die eigenen Gedanken, Gefühle und Handlungen zu schärfen, was wiederum das persönliche Wachstum in der Achtsamkeit unterstützt. Letztendlich kann Besinnung dazu beitragen, eine tiefere Verbindung zu sich selbst, anderen und der Welt um einen her
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Therapie-Tools Kommunikation (Ripper, Kathrin~Ripper, Jürgen)
Therapie-Tools Kommunikation , Kommunikation durchdringt all unsere Lebensbereiche. Von Aufstehen bis zum Schlafengehen, beim Small-Talk, im Gespräch mit Kollegen oder beim Schreiben einer E-Mail - ständig kommunizieren wir miteinander und mit der Welt. Kommunikationsfähigkeit ist daher eine wichtige »überfachliche Kompetenz«, die in zahlreichen Berufen eine zentrale Rolle spielt. Das gilt besonders für die Psychotherapie, für Beratung und Coaching, soziale Arbeit und die Medizin. In diesem Therapie-Tool verschaffen Kathrin und Jürgen Ripper einen Überblick über die wesentlichen Modelle und Theorien der Kommunikation und stellen für jeden Ansatz Arbeitsblätter und Übungen bereit. Außerdem bieten sie Materialsammlungen zu verschiedenen Settings: Kommunikation in Gruppen, bei Konflikten, unter Kollegen und viele mehr ... Aus dem Inhalt: Sender-Empfänger-Modell nach Shannon und Weaver - Kommunikationsmodell nach Schulz von Thun - Pragmatische Axiome der Kommunikation nach Watzlawick - Klientenzentrierte Kommunikation nach Rogers - Gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg - Motivierende Gesprächsführung nach Miller und Rollnick - Systemische Kommunikation - Hypnotherapeutische Kommunikation - Narrative Kommunikation und vieles mehr , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20180815, Produktform: Kassette, Inhalt/Anzahl: 1, Inhalt/Anzahl: 1, Titel der Reihe: Therapie-Tools##, Autoren: Ripper, Kathrin~Ripper, Jürgen, Seitenzahl/Blattzahl: 308, Abbildungen: 30 Schwarz-Weiß- Abbildungen, 15 Schwarz-Weiß- Zeichnungen, 10 Schwarz-Weiß- Tabellen, Keyword: Gewaltfreie Kommunikation; Klientenzentrierte Kommunikation; Modell; Motivierende Gesprächsführung; Psychotherapie; Systemische Kommunikation; Therapiematerial; Therapietools, Fachschema: Psychologie~Psychische Erkrankung / Störung~Störung (psychologisch)~Psychologie / Allgemeines, Einführung, Lexikon, Fachkategorie: Psychische Störungen, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychologie: Theorien und Denkschulen, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Sender’s product category: BUNDLE, Verlag: Psychologie Verlagsunion, Verlag: Psychologie Verlagsunion, Verlag: Julius Beltz GmbH & Co. KG, Länge: 206, Breite: 292, Höhe: 21, Gewicht: 918, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Beinhaltet: B0000056998001 9783621285803-1 B0000056998002 9783621285803-2, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0014, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 42.00 € | Versand*: 0 € -
BURI 4x Eurofleischkiste grau E3 - auch in anderen Bereichen nutzbar E3 Grau 4 Stück
Doppelpack Eurofleischkiste E3 - auch in anderen Bereichen nutzbar Made in Germany Maße: 40x60x30cm Stoßfestes HDPE Für Lebensmittel nutzbar Stapelbar Taragewicht 3kg Farbe: grau Sie erhalten 4 dieser Kisten.
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MAICO 0092.0277 Elast. Verbindungsstutzen ELA 35 Ex für Einsatz in Ex-Bereichen, DN350 00920277
- Elastische Verbindungsstutzen zur schall- und vibrationsgedämpften Verbindung von Lüftungsleitungen. - Mit Flanschen an der Ventilatorseite. - Mit Steckstutzen an der Rohrseite. - ELA ..: Aus Kunststoff. - ELA .. Ex: Aus antistatischem Material zum Einsatz in explosionsgefährdeten Bereichen.Artikel:ELA 35 Ex - Material Flansch: Stahl, verzinkt - Material Manschette: Kunststoff, antistatisch - Gewicht: 2,6 kg - Gewicht mit Verpackung: 2,61 kg - Geeignet für Nennweite: 350 mm - Breite: 420 mm - Höhe: 420 mm - Tiefe: 220 mm - Breite mit Verpackung: 420 mm - Höhe mit Verpackung: 420 mm - Tiefe mit Verpackung: 220 mm - Ex-Ausführung: antistatisch
Preis: 681.87 € | Versand*: 8.12 € -
MAICO 0092.0285 Elast. Verbindungsstutzen ELA 31 Ex DN315, für Einsatz in Ex-Bereichen 00920285
- Elastische Verbindungsstutzen zur schall- und vibrationsgedämpften Verbindung von Lüftungsleitungen. - Mit Flanschen an der Ventilatorseite. - Mit Steckstutzen an der Rohrseite. - ELA ..: Aus Kunststoff. - ELA .. Ex: Aus antistatischem Material zum Einsatz in explosionsgefährdeten Bereichen.Artikel:ELA 31 Ex - Material Flansch: Stahl, verzinkt - Material Manschette: Kunststoff, antistatisch - Gewicht: 2,15 kg - Gewicht mit Verpackung: 2,2 kg - Geeignet für Nennweite: 315 mm - Breite: 380 mm - Höhe: 380 mm - Tiefe: 220 mm - Breite mit Verpackung: 381 mm - Höhe mit Verpackung: 381 mm - Tiefe mit Verpackung: 221 mm - Ex-Ausführung: antistatisch
Preis: 615.83 € | Versand*: 7.97 €
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Wie beeinflusst die Verwendung der Ich-Struktur in der Literatur oder in der Therapie die Selbstreflexion und Selbstwahrnehmung?
Die Verwendung der Ich-Struktur in der Literatur oder Therapie ermöglicht eine direktere und persönlichere Darstellung der Gedanken und Gefühle des Autors oder Patienten. Dadurch können Selbstreflexion und Selbstwahrnehmung intensiviert und gefördert werden. Die Identifikation mit dem Ich des Erzählers oder Patienten kann zu einem tieferen Verständnis der eigenen Persönlichkeit führen.
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Wie lässt sich Kreativität in verschiedenen Bereichen des Gestaltens zum Ausdruck bringen?
Kreativität kann durch die Verwendung verschiedener Materialien, Farben und Formen im Bereich des Designs zum Ausdruck gebracht werden. Im Bereich der Musik kann Kreativität durch das Komponieren neuer Melodien und das Experimentieren mit verschiedenen Klängen gezeigt werden. Im Bereich des Schreibens kann Kreativität durch die Entwicklung origineller Ideen, Charaktere und Handlungsstränge zum Ausdruck gebracht werden.
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Welche Art von Musik eignet sich am besten zur Entspannung und zum Stressabbau?
Langsame, ruhige Musik wie klassische Musik oder Ambient kann am besten zur Entspannung und Stressabbau beitragen. Instrumentale Musik ohne Gesang kann besonders beruhigend wirken. Es ist wichtig, die persönlichen Vorlieben zu berücksichtigen, um die beste Musik zur Entspannung zu finden.
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Was sind die verschiedenen Anwendungen von Kartensets in Bereichen wie Bildung, Therapie, Spiele und Kreativität?
Kartensets werden in der Bildung eingesetzt, um Lerninhalte zu vermitteln und das Gedächtnis zu trainieren. In der Therapie dienen sie als Werkzeug zur Reflexion, Kommunikation und zur Förderung von Selbstreflexion und Selbstbewusstsein. Im Bereich Spiele werden Kartensets für unterhaltsame Aktivitäten, wie zum Beispiel Kartenspiele, eingesetzt, um soziale Interaktion und strategisches Denken zu fördern. In der Kreativität dienen Kartensets als Inspirationsquelle für künstlerische Projekte und zur Förderung von Ideenfindung und Problemlösung.
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